mixirio https://blog.hatena.ne.jp/mixirio/ 素敵な事を探して https://mixi-rio.hatenablog.jp/ ダイエット 健康 スイーツ もう、嫌になる位毎年ダイエットをしよう‼️٩(ˊᗜˋ*)و…と、心に誓うのですが、なかなか体重は減りません💦コロナのせいで外出しないから運動不足…ということにしたいところですが、多分それだけじゃないですよね(￣▽￣;)ついつい家にいると何かしら食べてしまうのは私だけではないと思います。甘い物がたべたい欲求に負けそうな時、凄く良い物を見つけました♫ヘルシーカカオという、見かけはまるっきりチョコレートなんですが、実は砂糖不使用で、GI値が32しかない低GIのスイーツがあるんです！低GI32がどのくらいかというと、よく、ご飯を食べた時の血糖値の上昇が高いと太ると言われますが、ご飯1膳の場合はGI値７… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmixi-rio.hatenablog.jp%2Fentry%2F2021%2F01%2F13%2F234710" title="美味しく自然にダイエットできちゃう♬ヘルシーカカオ - 素敵な事を探して" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mixirio/20210113/20210113234343.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-13 23:47:10 rich https://mixi-rio.hatenablog.jp/entry/2021/01/13/234710 1.0 100%