miya119 https://blog.hatena.ne.jp/miya119/ ３日坊主の１週間レポ https://miya119.hatenablog.com/ 筋トレダイエット はじめまして、みやです。 今日から「1週間レポ」スタートです！ ３日坊主（ひどい時は１日で終わる。。。）の私が、 様々なことをなんとか続けている経過や1週間やりきれた結果を みなさまに発信していきます！ さて、記念すべき第１回目の企画は 『高校時代を思い出せ！筋トレダイエット！』 ただいま大学２回生の私 みやは、実は絶賛 激太り中。。。 その原因は、圧倒的運動不足！！ ＋ お菓子の食べ過ぎ！！ 一人暮らしが災いとなりましたね。 大学入学して一人暮らしを始める前と比べると 体重が10㎏も増えてしまっているのです。 ・・・これはいけん！ ⇦元愛媛県民 ということで筋トレを１週間続けてみます。 と同… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmiya119.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F07%2F09%2F200545" title=" [筋トレダイエット]これからいけそうなきがする１日目 - ３日坊主の１週間レポ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/miya119/20170709/20170709195045.png Hatena Blog https://hatena.blog 2017-07-09 20:05:45 rich https://miya119.hatenablog.com/entry/2017/07/09/200545 1.0 100%