miyakichi https://blog.hatena.ne.jp/miyakichi/ みやきち日記 https://miyakichi.hatenadiary.jp/ トレーニング ダンベル・ベンチプレス インクライン・ダンベル・フライ プルオーバー クランチ エアロバイク（30分） 久しぶりに胸だけのトレーニング日です。真っっ剣にプルオーバーをやっていたら、ベンチの端に猫が乗ってきてのんきに顔を洗い出したので、力が抜けそうになって困りました。猫のもたらすリラックス効果は絶大ですが、ヘビーウエイトで筋トレしてる最中に「へにゃ」とリラックスしたらダンベル落としちゃうっつーのね。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmiyakichi.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20050828%2F1125198460" title="胸 - みやきち日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2005-08-28 12:07:40 rich https://miyakichi.hatenadiary.jp/entry/20050828/1125198460 1.0 100%