miyakichi https://blog.hatena.ne.jp/miyakichi/ みやきち日記 https://miyakichi.hatenadiary.jp/ トレーニング 足が痛む間はベンチプレス等の上半身の運動をがっつりやろうと思ってたのに、これじゃ何もできないよorz掲示板の方ではちょこちょこ書いてたのですが、中足骨骨頭痛になって以来、腰の調子も少し悪かったんですよ。痛い右足裏をかばって変な歩き方をしてしまい、腰に負担がかかっていたらしいです。さらに、一昨日の夜フローリングの上でうたた寝してしまったのがいけなかった。余計に腰に疲労がたまり、ついに昨夜の仕事中右背中に電撃が。もはや息を吸うだけで痛みが走り、体も回せないという始末。車をバックさせようとして体をねじったとたん、痛みのあまりクラッチから足を離してしまってエンストするという情けなさです。 仕方がないの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmiyakichi.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20071019%2F1192780131" title="ぎっくり背中になったらしいorz - みやきち日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-10-19 16:48:51 rich https://miyakichi.hatenadiary.jp/entry/20071019/1192780131 1.0 100%