miyakichi https://blog.hatena.ne.jp/miyakichi/ みやきち日記 https://miyakichi.hatenadiary.jp/ トレーニング フィットネスDVDレビュー Tae Bo: Billy's Favorite MovesBilly Blanks 2006-09-05売り上げランキング : 621Amazonで詳しく見る by G-Tools「ポラールの心拍計『F11』を使って各種フィットネスDVDの消費カロリーを測定しまくる」という企画です。今日測定したのは、ビリー隊長の"Tae Bo: Billy's Favorite Moves"。ブートキャンプより有酸素寄りの、ノリノリでスピーディなエクササイズです。パンチやキックをしまくって、時間はトータル43分ほどなのですが、さて、結果はいかに。 結果：240kcal 「ビリー最終よりは多く、基本よりは少な… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmiyakichi.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20080418%2F1208495026" title="心拍計で各種フィットネスDVDの消費カロリーを検証する（その7） - &quot;Tae Bo: Billy&#39;s Favorite Moves&quot; - みやきち日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ecx.images-amazon.com/images/I/5106C18XV8L.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-04-18 14:03:46 rich https://miyakichi.hatenadiary.jp/entry/20080418/1208495026 1.0 100%