miyakichi https://blog.hatena.ne.jp/miyakichi/ みやきち日記 https://miyakichi.hatenadiary.jp/ トレーニング フィットネスDVDレビュー ハリウッド トレーナー vol.2 ヨガ&ピラティスジャネット・ジェンキンス ジェネオン エンタテインメント 2006-03-24売り上げランキング : 69675Amazonで詳しく見る by G-Tools「ポラールの心拍計『F11』を使って各種フィットネスDVDの消費カロリーを測定しまくる」という企画です。今日測定したのは、ジャネット・ジェンキンスの「ハリウッドトレーナーvol.2」に収録されている「ピラティス」。50分弱のプログラムです。ピラティスの主目的はカロリー消費ではなくインナーマッスルの強化にあるのは重々承知の上で、いったい何kcalぐらい消費するのか調べてみました。 結果：1… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmiyakichi.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20080420%2F1208688797" title="心拍計で各種フィットネスDVDの消費カロリーを検証する（その9） - ハリウッドトレーナーvol.2「ピラティス」 - みやきち日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ecx.images-amazon.com/images/I/21NPJY5A8RL.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-04-20 19:53:17 rich https://miyakichi.hatenadiary.jp/entry/20080420/1208688797 1.0 100%