miyakichi https://blog.hatena.ne.jp/miyakichi/ みやきち日記 https://miyakichi.hatenadiary.jp/ トレーニング フィットネスDVDレビュー ハリウッド トレーナー vol.3 クロス・トレーニング&モアジャネット・ジェンキンス ジェネオン エンタテインメント 2006-03-24売り上げランキング : 11557Amazonで詳しく見る by G-Tools「ポラールの心拍計『F11』を使って各種フィットネスDVDの消費カロリーを測定しまくる」という企画です。今日測定したのは、ジェネット・ジェンキンスの『ハリウッドトレーナー vol.3』に収録されている「AB BLAST」。20分弱の腹筋プログラムです。これは純粋に無酸素運動（筋トレ）を目的としたプログラムなので、はっきり言って消費カロリーを測る意味はほとんどないのですが、とりあ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmiyakichi.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20080427%2F1209266442" title="心拍計で各種フィットネスDVDの消費カロリーを検証する（その15） - ハリウッドトレーナー vol.3「AB BLAST」 - みやきち日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ecx.images-amazon.com/images/I/31AYS9Y4C8L.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-04-27 12:20:42 rich https://miyakichi.hatenadiary.jp/entry/20080427/1209266442 1.0 100%