miyakichi https://blog.hatena.ne.jp/miyakichi/ みやきち日記 https://miyakichi.hatenadiary.jp/ トレーニング NHK趣味悠々 ヨガで元気に! 心も体もリフレッシュ DVDセット趣味 NHKエンタープライズ 2009-09-25売り上げランキング : 24832Amazonで詳しく見る by G-Toolsプレミアム ボディ vol.4 リセット&コアコンディショニング [DVD]趣味 ヒューマックス 2004-06-28売り上げランキング : 8661Amazonで詳しく見る by G-Tools今日もひたすらヨガをやってから、ストレッチポールでコアリセット。過度の緊張がとけた反動か、ひたすら眠いです。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmiyakichi.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20101014%2Fp3" title="ヨガ（全身・股関節）＋コアトレ - みやきち日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ecx.images-amazon.com/images/I/51N5-njRomL.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-10-14 00:00:01 rich https://miyakichi.hatenadiary.jp/entry/20101014/p3 1.0 100%