miyakichi https://blog.hatena.ne.jp/miyakichi/ みやきち日記 https://miyakichi.hatenadiary.jp/ トレーニング 抜けるような晴天。絶好の自転車日和。というわけで、愛車エルファバ号を車に積み込み、公園にビンディングペダルの練習に行ってきました。 本日の目標は「要所要所で確実に左ペダルを外して停まりつつ、30km走る」。一昨日は15km走ったので、その倍走ってみようというわけです。とりあえずコケずに無事30km走り切れたので、今日の練習は100点満点。ただし予定外の場所でふと停まるときなど、ついペダルを外すのを忘れそうになるので、そこだけ注意して練習していこうと思います。 いろいろ試しているうちに、走り出してから左足のクリートがはめられなかったときの対処がだいぶ速くなってきました。はまらないからと言って焦っ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmiyakichi.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20111026%2Fp1" title="ビンディングペダル特訓・公園編（その2）（30km, 614kcal） - みやきち日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-10-26 00:00:00 rich https://miyakichi.hatenadiary.jp/entry/20111026/p1 1.0 100%