miyakojimad https://blog.hatena.ne.jp/miyakojimad/ 57歳、宮古島で水着を着る。 https://miyakojimad.hatenablog.com/ 今日は友達の誕生会。 本当は調整日のはずだった。 昨日はお酒も飲んだし、今日は整えるつもりだった。 でも、行く！ ダイエットしているけれど 人との時間まで削りたくない。 昼はしっかり整えた。 ▪︎おにぎり（鮭） ▪︎ゆでたまご ▪︎野菜サラダ ▪︎サラダチキンバー ここまでは、ほぼ完璧。 夜は誕生会。 ▪︎レモン酎ハイ 1杯 ▪︎ずわい蟹のカニクリームコロッケ 1個 ▪︎渦潮巻き 2切れ ▪︎マスカルポーネチーズとトマト、レタスのサラダ ▪︎苺のケーキ 食べた。 でも止まれた。 「どうせ、今日はいいや」とは ならなかった。 うん。 楽しんで、整える。 お酒を飲んで、美味しいもの食べて。 そして… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmiyakojimad.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F26%2F084319" title="誕生会という試練（2026年2月25日） - 57歳、宮古島で水着を着る。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-26 08:43:19 rich https://miyakojimad.hatenablog.com/entry/2026/02/26/084319 1.0 100%