miyanendo https://blog.hatena.ne.jp/miyanendo/ みやねんど日記 https://miyanendo.hatenadiary.org/ 初日の運動により、筋肉の悲鳴が脳内で反響しています。 「一日休もうよ・・・・」と早くも諦めぎみ。 しかし、土曜で風邪の具合が良くならず寝ている旦那の傍らで 会話もなくダラダラと日中過ごした結果、もうすぐ日付が変わる深夜に 突然やる気に。寝る前とか、もう関係なく。 実は、先日ついに旦那の風邪がうつって鼻水が滝のようでしたが ヤケになって、ビリーの初日を終えた所 大量の汗をかいて、むしろ調子が良くなったようです。 で、基本プログラム2日目。 ビリーバンドの使用は初日に諦めました（泣） 初めの1週間は、なしで続けます。 とにかく、腕立てと腹筋が死にそう・・・・ しかし、初日に比べると微妙ながら体の動… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmiyanendo.hatenadiary.org%2Fentry%2F20070625%2Fp1" title="キャンプ２日目 - みやねんど日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-06-25 00:00:00 rich https://miyanendo.hatenadiary.org/entry/20070625/p1 1.0 100%