ryutaromiya https://blog.hatena.ne.jp/ryutaromiya/ 大学生スプリンターの考えすぎる練習日誌 https://miyublog2.hatenablog.com/ お久しぶりです。 僕はかろうじて生きています。 みなさん、あけましておめでとうございます。 このブログ、今年はもう少しラフで読みやすく、練習成果を端的にまとめるよう頑張ります。 新年早々、体が痛いです。 意味があると信じて、僕の体の状況を残しておきます。 砂浜練でしくった 12/28。これが僕の直近の最後の練習ですが、ここで下半身を色々やりました。 江ノ島の目の前でやった変形ダッシュやら擬似エンドレスリレーやらで、両ハムの内側と股関節前がめっちゃ痛くなりました。 両ハムに関しては「肉ったのでは」と思う嫌な痛みが。 股関節に関しては、モモをあげると痛み、階段を登る速さが0.5段/sに。 大げさに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmiyublog2.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F01%2F02%2F220139" title="1/1 (水) イロイロあって脚が痛い - 大学生スプリンターの考えすぎる練習日誌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-02 22:01:39 rich https://miyublog2.hatenablog.com/entry/2020/01/02/220139 1.0 100%