ryutaromiya https://blog.hatena.ne.jp/ryutaromiya/ 大学生スプリンターの考えすぎる練習日誌 https://miyublog2.hatenablog.com/ 1) はじめに 1.1) 原因不明 1.2)足首の痛み 2) 怪我の正体 2.2) ようやく説明がついた 2.5) 治るはずがない 2.6) その痛みは軟骨由来 2.7) 意味ないストレッチばかりしていた 2.8) 対処法は1通り 2.10) どこにも情報がない 2.11) 遠距離に原因がある 3) 怪我=不幸か 1) はじめに 1.1) 原因不明 ここ2か月、怪我で走練習をしてこなかった。 怪我、不明。 右股関節の前が痛む。脚を90度以上もも上げしてから伸ばすと、股関節が明らかにズレた音がする。 ゴリッ 整体の人は、股関節の中でズレるわけがないと言う。 でもあれは、ズレると表現する以外方法が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmiyublog2.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F02%2F02%2F194557" title="2/2 (日)　二ヶ月間の怪我の原因を解明。陸上でする怪我のメインを完全攻略した。 - 大学生スプリンターの考えすぎる練習日誌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/ryutaromiya/20200202/20200202193826.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-02 19:45:57 rich https://miyublog2.hatenablog.com/entry/2020/02/02/194557 1.0 100%