MIYUkun https://blog.hatena.ne.jp/MIYUkun/ MIYUkunのブログ https://miyukun.com/ 健康ライフ モデルのような体型を目指したい 女性にとって、「美容体重」と「シンデレラ体重」は憧れの存在ですよね。しかし、一見似ている言葉に見えますが、実は全く異なる意味を持つものです。 この記事では、美容体重とシンデレラ体重の具体的な違い、それぞれのメリットとデメリット、そして自分に合った体重を見つける方法について詳しく解説します。 1. 美容体重とシンデレラ体重、それぞれの定義 ① 美容体重：健康的に美しいとされる体重 美容体重とは、BMI（ボディマス指数）が20になるように計算された体重です。BMIは、体重と身長の二乗を割り算することで算出される体格指数で、国際的に肥満度を評価する指標として広く用いら… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmiyukun.com%2Fentry%2F2024%2F05%2F26%2F132151" title="『美容体重』と『シンデレラ体重』の違いとは？ - MIYUkunのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/MIYUkun/20240526/20240526120343.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-05-26 13:21:51 rich https://miyukun.com/entry/2024/05/26/132151 1.0 100%