miyuS2510
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miyuki's （Hatena）BLOG
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Fitness
今日は筋トレはせずに ストレッチ １５分 エアロバイク ３０分 こぎながら台本をブツブツ←はた迷惑ですね ローイングマシン ４５分 パーソナルプログラムでランダム、などと指示が出ます 新しいマシンは画面でテレビが見られるので 今日はニュースを見ながら←なんだか時間を有効に使えた気分 クラスに出るより自分のペースで運動するほうが私には合っているのかもしれません。 最近、万歩計をまたつけているのですが 今日は１６１９３歩 昨日も同じくらい。 帰りに図書館に寄ったりしたからかな。 blogランキングへ
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2006-01-28 00:18:45
バイクしながらブツブツ
rich
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