miyuS2510 https://blog.hatena.ne.jp/miyuS2510/ miyuki's （Hatena）BLOG https://miyus2510.hatenablog.com/ FITNESS バレエと並行してやると筋肉の使い方が違うからいけないのかなあ、と思ってしばらく格闘技系のクラスには出ていなかったのですが、ひょっとして体力が落ちているのでは、というのも心配になり、久しぶりに４５分間のボクササイズのクラスに出てみました。マッチョのお兄さんインストラクターの声と軽快でビートのきいた音楽に合わせて足を止めることなくパンチとキックのコンビネーション。気持ちよかった！余計なことを考えずにただひたすら言われた動きを繰り返す。だんだんとスピードアップしていくのもいい感じ。自分のペースで出来るのもよい。やっぱりこのクラスが一番好き。身体の中心がぶれないように。腰をひねって。腹筋入れて。バラン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmiyus2510.hatenablog.com%2Fentry%2Fa37ba64a4af06cb098efdfa503307e17" title="体力チェックにボクササイズ - miyuki&#39;s （Hatena）BLOG " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-02-13 23:32:26 rich https://miyus2510.hatenablog.com/entry/a37ba64a4af06cb098efdfa503307e17 1.0 100%