miyuS2510
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FITNESS
午後は会議が３つも立て続けにあったよお！まあ、そんなに真面目に参加したわけでもないのですが会議ってやつは座っているだけでもなんであんなに疲れるんでしょ。こういうときはやっぱり身体を動かすに限りますで、９時から１１時までジム軽くストレッチ １０分格闘技系エクササイズクラス ３０分マシン筋トレ ２０分ローイングマシン １０分おあとはシャワー、ジャグジー、水風呂あー、さっぱりした。blogランキングへ
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2005-12-20 23:32:49
お疲れ会議のあとはジム
rich
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