miyuS2510 https://blog.hatena.ne.jp/miyuS2510/ miyuki's （Hatena）BLOG https://miyus2510.hatenablog.com/ FITNESS なんとジムに最後に行ってから２ヶ月近くたっているではありませんか！まあ、バレエのレッスンを２月から始めたので同じジムに行くことは行ってジャグジーや水風呂は使っていましたけどね。バレエのレッスンは９０分なのでとても他のトレーニングをする余裕はなく、週末は観劇で出歩いていたのでとてもジムに行けませんでした。おまけに花粉だか風邪だかで体調も良くなかったし・・・お陰でしっかりまたしても脂肪がつきましたよ。とほほ・・・このところ花粉も治まったしなんとか時間作って行かなくては。ストレッチ ２０分 （バレエでみっちりストレッチはやってたけど先週休んだので固いったら）バイク ２０分筋トレ 軽く ３種類ローイン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmiyus2510.hatenablog.com%2Fentry%2Fc622ffc87c3fa92dc96cef52da13b182" title="とんでもなく久しぶりにジム - miyuki&#39;s （Hatena）BLOG " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2006-03-28 22:12:35 rich https://miyus2510.hatenablog.com/entry/c622ffc87c3fa92dc96cef52da13b182 1.0 100%