miyuS2510 https://blog.hatena.ne.jp/miyuS2510/ miyuki's （Hatena）BLOG https://miyus2510.hatenablog.com/ FOODS 地道にダイエット中なのですがカレーが食べたくなり、いつものようにタマネギやお肉を油でじっくり炒めて、というのをやめていつものじゃがいもやタマネギ、にんじん にカボチャやカラーピーマンやブロッコリーを水から入れて煮て普通にカレールーを入れて煮込んだら肉も入れなかったけど、普通にあっさり味に仕上がっておいしくいただけました。いつもはチャツネやらはちみつやらヨーグルトやらソースやらケチャップやらいろいろ仕上げに入れたりするのですが今日はいっさいやめてみました。これはこれでシンプルでたまにはいいかも。こってり、辛くなきゃダメな気分のときには淡泊すぎるでしょうけど。なんか体調がイマイチなのできょうはいつ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmiyus2510.hatenablog.com%2Fentry%2Fe91ca139d9726b85c2200178a77ce161" title="ダイエット野菜カレー - miyuki&#39;s （Hatena）BLOG " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2005-06-14 21:24:14 rich https://miyus2510.hatenablog.com/entry/e91ca139d9726b85c2200178a77ce161 1.0 100%