mizchi https://blog.hatena.ne.jp/mizchi/ mizchi's blog https://mizchi.hatenablog.com/ 最初に言っておくと、楽して痩せたという話ではなく、それなりにコストを掛けて減らした。頑張れば一ヶ月で4.2kgは減る。 ダイエットの理由 身長169cmで、もっとも痩せていた時期(58kg)から＋21kgになっていた。 各位からデブデブ言われるのが辛くなってきており、また割と不可避な事情で顔写真が公開された。 Forkwell Press – 「煽って盛り上げるのは“自分がその技術を使いたいか”なんです」－Increments... そんで、健康診断でも肝臓で引っ掛かり、アルコールではなく、肝脂肪付き過ぎでコレステロール異常が検出されていた。 Before / After from(80kg:… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmizchi.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F06%2F30%2F091409" title="ダイエット一ヶ月目 79.0kg =&gt; 74.8kg: やったこと - mizchi&#39;s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://66.media.tumblr.com/14bcbda3a613e65731216306156af866/tumblr_inline_o0y1y8ADXz1tiglko_540.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-06-30 09:14:09 rich https://mizchi.hatenablog.com/entry/2016/06/30/091409 1.0 100%