fuwamocobu https://blog.hatena.ne.jp/fuwamocobu/ ミネラルと暮らすノート｜人とペットの小さな工夫 https://mizmiz.hatenablog.jp/ 体の不調とミネラル 便秘がちでお腹が張る…。水分や食物繊維だけでは改善しないその悩み、実は「マグネシウム不足」が原因かもしれません。便を柔らかくするミネラルの働きと、私が実践している「水」と「味噌汁」のちょい足し習慣について解説します。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmizmiz.hatenablog.jp%2Fentry%2Fbenpi-magnesium" title="便秘とミネラルの意外な関係：マグネシウムでスッキリを叶える方法 - ミネラルと暮らすノート｜人とペットの小さな工夫" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/fuwamocobu/20251008/20251008211958.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-09 20:00:00 rich https://mizmiz.hatenablog.jp/entry/benpi-magnesium 1.0 100%