mizu1123 https://blog.hatena.ne.jp/mizu1123/ みずのラン活ログ https://mizu1123.hatenablog.com/ いつからかTwitterではポイント練習のみをツイート、それ以外の練習は本ブログにて週報展開するスタイルにしていたけど…かわりばえしないし週報スタイルはやめて気が向いた時に書くスタイルに戻そうかな。そもそもPVめちゃ少ないし。 ◾️6/6（月） am jog150' 21.52km 6'59"/km pm off 梅雨らしい雨の1日。朝はゆっくりジョグで有酸素ベース強化とキャパシティの維持をはかる。月曜日はいつもこんな感じですねw ◾️6/7（火） am E35km 2°30'58" 4'19"/km down 2.03km 4'59"/km 6/7 晴 18℃E35km 2°30'58"(2… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmizu1123.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F06%2F13%2F191030" title="【週報】そろそろ潮時かな - みずのラン活ログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mizu1123/20220613/20220613142422.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-13 19:10:30 rich https://mizu1123.hatenablog.com/entry/2022/06/13/191030 1.0 100%