mizunomi3 https://blog.hatena.ne.jp/mizunomi3/ 健康医療のジレンマ https://mizunomi.work/ もう数年、健康レベルの向上に取り組んできて、腹を下す原因として、 （1）腹の冷え よほど冷たいものを大量に飲まない限り室温軽装要素のほうが強い （2）牛乳などの消化不良、乳糖不耐性は食事と一緒に牛乳 （3）生活リズムの乱れ、腸の休眠時に食べると下す （4）運動による下痢 食後など、なるならないに不明な点多い と特定できて対策もできるようになりました。現在、腹を下す事がほとんどなくなり、特に夏に関してはエアコンの過剰冷房と薄着がなければ冬の冷えより環境が良いので、危険は少ないと言えます。 振り返って、トイレで神に祈るような激しい腹痛は（1）の腹の冷えの時であり、（2）（3）（4）は出てしまえば、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmizunomi.work%2Fentry%2F2025%2F08%2F08%2F195349" title="健康レベルが上ってわかる食中毒 - 健康医療のジレンマ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mizunomi3/20250808/20250808195333.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-08 19:53:49 rich https://mizunomi.work/entry/2025/08/08/195349 1.0 100%