mizutanikengo https://blog.hatena.ne.jp/mizutanikengo/ 作家2.0 https://mizutanikengo.hatenadiary.com/ 肩こり 作家活動 肩が痛くてしょうがない どうも水谷です。 常にパソコンと向き合っているため、肩が痛くてしょうがないのです。そんな時に「痛い部分を直接揉む」ことをしがちなのですが、調べてみると、周辺のツボを押したり、筋肉をほぐしてあげることの方が効果的だったりします。ということで、今回は、ちょっとした休憩時間や、トイレに行く時と、電車の移動中にて、サクッとできる「肩こり解決方法」をお教えします。 肩こりに効くツボ 肩こりには「肩自身のコリ」と「眼精疲労からくるコリ」があり、場合によっては「精神疲労」なども影響してくるようです。そのため、単純に肩をほぐすだけではなく、眼精疲労、精神疲労にも効く万能ツボである次の３… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmizutanikengo.hatenadiary.com%2Fentry%2F2016%2F12%2F12%2F000000" title="作家の職業病「肩こり」「眼精疲労」に効くツボとマッサージ - 作家2.0" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://livedoor.blogimg.jp/syakkukk-kinyu/imgs/1/d/1d14fad9.png Hatena Blog https://hatena.blog 2016-12-12 00:00:00 rich https://mizutanikengo.hatenadiary.com/entry/2016/12/12/000000 1.0 100%