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  <author_name>MKana</author_name>
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  <blog_title>胃弱さんの食べ歩き</blog_title>
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    <anon>メンタルケア・睡眠</anon>
    <anon>健康にオススメのお店</anon>
    <anon>やせる習慣・アンチエイジング</anon>
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  <description>「玄米食堂あえん」を紹介しながら、玄米、麦味噌の味噌汁の効能を解説。血糖値の上昇を抑え、腸内環境や自律神経を整えるなど、美容と健康にオススメです。</description>
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  <published>2025-03-15 18:14:11</published>
  <title>【メンタル不調・ダイエットに効果】玄米と麦味噌の味噌汁が美味しい食堂</title>
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