mkanade https://blog.hatena.ne.jp/mkanade/ 元気に見えるうつ病患者の考えていること https://mkanade.hatenablog.com/ ○私の病歴 10年前から適応障害→不安障害→うつ病と進化を遂げてきた私の病。 私がうつ病の話をすると必ず「そうは見えない」と言われる。最初はお世辞というか、当たり障りのない返しがそれなのかと思っていたのだが、違うらしい。どうやら、私は本当にうつ病に見えないらしいのだ。 ○なぜ笑ってしまうのか 私のこれまでの生き方を考えてみれば当たり前なのだが、「元気でなければ怒られる」「頑張っていなければいけない」「役に立たなければ価値がない」というような価値観に縛られて、ニコニコヘラヘラとにかく笑顔で生きてきた。二言目には「大丈夫」だ。だが、私は身体が弱い。未就学児の頃は毎年小児喘息で入院。小3で片頭痛持ち… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmkanade.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F05%2F090936" title="うつ病に見えない私 - 元気に見えるうつ病患者の考えていること" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-05 09:09:36 rich https://mkanade.hatenablog.com/entry/2026/07/05/090936 1.0 100%