Mkasimasii-3618 https://blog.hatena.ne.jp/Mkasimasii-3618/ アッパレじゃ！ https://mkasimasii-3618.hatenablog.com/ 体調不良 ヘェエエ！！よく健康の為に“1日10000歩”歩きましょう。って言われてきたじゃない。それがそれが！8000歩で大丈夫なんだって！朝日新聞で知ったんだけどね。って検索してみたら、遠の昔から言われていることだったのね！知らんかったぁああ。スマホに万歩計のアプリを入れて、一応計っているんだけど…1万歩なんてとてもとてもぉお。休日に外出してムッチャ歩いたから、これは達成できているのでは…ドキドキしながら見たら、9600歩っ！…惜しいぃいい。なもんで諦めていたんだけどぉ。それが8000歩となると期待出来るでは…。でもなぁあ。私の日常生活って、そんなに歩いてないんだよねぇ。せいぜい4500歩いくかどうか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmkasimasii-3618.hatenablog.com%2Fentry%2F0dadc75510155363b31272e503d00020" title="1日1万歩じゃなくって8千歩で大丈夫なんだって！ - アッパレじゃ！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/Mkasimasii-3618/20250828/20250828091736.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-28 06:00:00 rich https://mkasimasii-3618.hatenablog.com/entry/0dadc75510155363b31272e503d00020 1.0 100%