mken358 https://blog.hatena.ne.jp/mken358/ えむけんの健幸ブログ https://mken358.hateblo.jp/ 腰痛はつらいよっ *【斎藤一人さん】 健康の話～光の玉から教わった事 とにかく朝がツライです．．． 筋肉が固まって起きるのが大変大変 まずうつぶせになって腕立て伏せ状態になって。 右足動かそうか 左足動かそうか．．．しかし動かすと痛いし．．． しばらく考えるが立ち上がるしかないので、我慢して何とか立ち上がる 歩くの痛いぜ うぅっ 腰伸ばせません 腰痛のになると歩くのつらいが、歯磨きもツライ！ 手をついて顔を洗います。 でもなんとか生きてます ツイてるなぁ！！！ あなたにすべての良きことが雪崩のごとくおきますように。。。 *【斎藤一人さん】 健康の話～光の玉から教わった事 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmken358.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F07%2F15%2F163156" title="腰痛2日目 - えむけんの健幸ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-07-15 16:31:56 rich https://mken358.hateblo.jp/entry/2017/07/15/163156 1.0 100%