ogus https://blog.hatena.ne.jp/ogus/ 人生100年時代の生活学 https://mkpj100life.hateblo.jp/ 人生100年時代の生活学 生活習慣 掃除や洗濯、庭の手入れ。毎日繰り返す家事は、住まいをきれいに保つだけでなく、身体を動かす貴重な機会でもあります。とはいえ、どこまで手をかければいいのか、迷う方も多いのではないでしょうか。実は、家事の範囲や方法に決まった基準はありません。隅々まで丁寧に行うか、無理のない範囲にとどめるかは、体力や住まいの広さに合わせて自分で決めてよいものです。洗濯を機械に任せるか手作業にするかも、身体を動かす機会にするか負担を減らすかという選択の違いにすぎません。布団の上げ下ろしや衣類の繕いといった細かな手仕事も、同じように考えられます。一方で気をつけたいのが、脚立を使った庭木の剪定や屋根の雪下ろしといった、高さ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmkpj100life.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F08%2F31%2F080000" title="その家事のペース、体に無理はきていませんか 2 - 人生100年時代の生活学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/ogus/20260831/20260831164923.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-31 08:00:00 rich https://mkpj100life.hateblo.jp/entry/2026/08/31/080000 1.0 100%