ogus https://blog.hatena.ne.jp/ogus/ 人生100年時代の生活学 https://mkpj100life.hateblo.jp/ 人生100年時代の生活学 生活習慣 新聞を読む、日記をつける、パズルに取り組む。頭を使い続ける習慣は、暮らしの中にさまざまな形で存在しています。血圧を測る、薬を管理する、家計簿をつけるといった、体調やお金の自己管理も、同じように日々の生活習慣の一部です。こうした習慣の方法や量に、決まった正解はありません。新聞を読むか、日記をつけるか、スマートフォンを使うかは、興味や好みに応じて選べば十分で、どれか一つが優れているわけではありません。大切なのは、体調に関する記録と、体調についての判断は別の話だということです。血圧測定や服薬管理で、数値を記録し変化に気づくことは本人の役割ですが、その数値をどう解釈し、どう対応するかは医療専門職が担う… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmkpj100life.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F09%2F01%2F080000" title="頭とお金の管理は、記録と判断を分けて考える 4 - 人生100年時代の生活学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/ogus/20260831/20260831171002.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-01 08:00:00 rich https://mkpj100life.hateblo.jp/entry/2026/09/01/080000 1.0 100%