ogus https://blog.hatena.ne.jp/ogus/ 人生100年時代の生活学 https://mkpj100life.hateblo.jp/ 人生100年時代の生活学 食生活 自分の歯を長く保ち、硬いものでもしっかり噛んで食べ続けている高齢者は少なくありません。噛む力を保つことは、食べる意欲そのものを支える土台になっています。とはいえ、口の中の状態は加齢とともに少しずつ変化することがあり、以前は平気だったものが噛みにくい、飲み込みにくいと感じるようになることもあります。こうした変化は自然な経過の一部であり、恥ずかしいことでも、我慢して隠すべきことでもありません。気づかないまま様子を見続けてしまうと、食べにくさを我慢するうちに食事の量そのものが減り、食べる楽しみが失われてしまうこともあります。むせることが増えた、食事に時間がかかるようになったといった変化があれば、それ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmkpj100life.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F09%2F02%2F180000" title="噛む力の変化には早めの相談が大切です 4 - 人生100年時代の生活学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/ogus/20260901/20260901154631.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-02 18:00:00 rich https://mkpj100life.hateblo.jp/entry/2026/09/02/180000 1.0 100%