mm21 https://blog.hatena.ne.jp/mm21/ どこかで聞いたような https://mm21.hatenadiary.org/ 朝、30分早く起きるのもだいぶ慣れてきた。やはり夕飯を軽めにすると、朝ごはんの為におきようという気になる。まぁ、朝ごはんと言っても、こんなシェイクとかだったりするわけですが。8時に朝食で、12時前に昼休みに入っちゃうから、これでももつ。夜が飲み会だったりすると、朝はしっかりご飯食べて、昼シェイクにしたり。コンビニとか社食だと満足するまで食べると800kcalとか簡単に行ってしまうので、可能な限り弁当持参の予定。弁当だと500から600で十分満足できる気がする。どうせ、昼にたくさん食べても4時、5時になればお腹がすくのは同じだし。 兄PVは1日3回までと決めて(笑)アルバム待ち。しかし、既に歌詞… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmm21.hatenadiary.org%2Fentry%2F20051107" title="なば（完了＋仮定） - どこかで聞いたような" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2005-11-07 00:00:00 rich https://mm21.hatenadiary.org/entry/20051107 1.0 100%