Miketoy https://blog.hatena.ne.jp/Miketoy/ まあくんの きょうの料理 https://mmlife.hatenablog.jp/ 昼は ベーコンで野菜焼きそば(最近はいつも菰田方式の焼き付け焼きそばで後にあえる) 夕食はチキンソテー(きじまりゅうた、9/23放送)にきのこソテー、冷奴、高菜ご飯 いつもは番組の放送を観てから作るのだが、今回は食材の関係もあり、予習で作った。その方が、作り方のちょっとしたコツや代替食材を教えてもらったうえて作る方が効果的なのだが。今回は。ミニトマトは普通のトマトに、ベビーリーフはキャベツで代替した。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmmlife.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F09%2F22%2F170149" title="9/22 チキンソテー - まあくんの きょうの料理" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/Miketoy/20250922/20250922165552.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-22 17:01:49 rich https://mmlife.hatenablog.jp/entry/2025/09/22/170149 1.0 100%