mmmnj https://blog.hatena.ne.jp/mmmnj/ ももまん記。～食ったら動け！！DB営業マンのダイエットログ～ https://mmmnj.hatenablog.jp/ 今日のお昼 セブンイレブンにて。 カップヌードル カレー ツナマヨおにぎり 前日マツコデラックス氏がテレビで推してたのを見たところから決めていた！ たまに食うとやっぱ美味いなー。でも自分はやっぱシーフード派！ だってカレーだと米食いたくなっちまうんですもの。 他の味だったらいつもちくわ（笑 あれ４本で100円くらいでボリューム出るからとても良いのです。 今日の記録 体重：86.0ｋｇ(-0.5kg) 体脂肪率：28.4％(+0.5%) いつものyoutubeでウォームアップからの５ｋｍRUN！！ からのサバスでプロテイン注入！！ なんか今日は更に昨日より走ってて体が軽い気がした。 筋肉が成長し… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmmmnj.hatenablog.jp%2Fentry%2F2019%2F01%2F09%2F235233" title="カップヌードルカレー - ももまん記。～食ったら動け！！DB営業マンのダイエットログ～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-09 23:52:33 rich https://mmmnj.hatenablog.jp/entry/2019/01/09/235233 1.0 100%