mmmya https://blog.hatena.ne.jp/mmmya/ まーやんダイアリー https://mmmya.hateblo.jp/ COSTCO コストコ のシーフードアヒージョ。 やっぱり美味しい〜！ シーフードアヒージョ ■名称: 惣菜半製品 ■原材料名: マッシュルーム、蒸しえび、たこ加工品、ボイルホタテ貝、オリーブ油、玉ねぎ、しめじ、アンチョビオイルソース、にんにく、パプリカ 、ローズマリー／乳化剤、酸化防止剤（V.C）、香料、（一部に小麦・えび・大豆・魚介エキス（魚介類）を含む） ■調理方法: フライパンに添付のオリーブ油を入れ、ローズマリーとにんにくを熱し、ローズマリーを取り出して全ての具材を入れ、１０分加熱してお召し上がりください。 ※この製品は、卵、乳製品、かに、そば、落花生を使用した設備で製造しています。 ■栄養成分表… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmmmya.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F07%2F26%2F101916" title="【コストコ 】シーフードアヒージョ - まーやんダイアリー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mmmya/20200726/20200726101815.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-26 10:19:16 rich https://mmmya.hateblo.jp/entry/2020/07/26/101916 1.0 100%