MNB https://blog.hatena.ne.jp/MNB/ MNB’s Dialy https://mnb.hatenadiary.org/ ただいま，コーチングに関する本を分担執筆中で，そのなかで体力トレーニングという項目を担当している．その過程で「トレーニング」について，その分類を整理しているのだが，自身のトレーニングに対する考えを整理する，なかなか良い機会となっている． トレーニングとは「何かしらの方法によって心技体を向上させ，競技力向上へ結びつける行為」と広く捉えた場合，そのなかで，私生活に関するものを排除し，意図的かつ計画的に実施される「何か」を向上させる，鍛える過程を狭義のトレーニングと定義し，話を進める． そして，「そのトレーニングの主目的は何か」という観点から，現時点では図のような分類にまとめてみたとはいっても，たっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmnb.hatenadiary.org%2Fentry%2F20160721" title="【重要】専門的体力トレーニングとは？ - MNB’s Dialy" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.d.st-hatena.com/diary/MNB/2016-07-21.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-07-21 00:00:00 rich https://mnb.hatenadiary.org/entry/20160721 1.0 100%