moai291 https://blog.hatena.ne.jp/moai291/ どういう意味？ https://moai291.hatenablog.com/ 「何これ？」：固定観念 「理想の幸せについての考えが、 かえって私たちを捉え縛ってしまいます。 それがただの固定観念やイメージでしか ないことを私たちは忘れてしまうのです。」 （ティク・ナット・ハン） 固定観念は、ありのままの カタチを見る力を奪う。 【今日の思込】：「ベジファースト」と「ミートファースト」 「ベジファースト」と「ミートファースト」 と言う食べ方。 ①「ベジファースト」とは、野菜（ベジ）を 最初（ファースト）に食べるダイエット法。 食物繊維豊富な野菜から食べ始め、 次にタンパク質がとれる肉や魚、大豆製品、 最後にご飯の順番の食べ方。 曰く、最初に野菜から食べた方が、 糖質の吸収… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmoai291.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F03%2F05%2F065801" title="「これ何? 勝手にしやがれぇ～」 - どういう意味？" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-05 06:58:01 rich https://moai291.hatenablog.com/entry/2024/03/05/065801 1.0 100%