MOANALANI https://blog.hatena.ne.jp/MOANALANI/ MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし https://moanalani.hatenadiary.jp/ 多国籍 LANI Cafe 9月のおじゃる往路機内食は俺のビーフシチュー 夜中に重いよ～ 穏やかに行きたいので軽めのミールをリクエストしときました。 なので渡ハ前にルクエのスチーム＆ローストでビーフシチューを作りました。 ★★★レシピ★★★ インカのめざめ1個、人参1/2本、玉葱1/2個、牛肉140g、しめじ1パック、ウスターソース大さじ1、トマトケチャップ大さじ1、ハーブソルト少々、デミグラスソース70g 野菜ブイヨン：玉葱2個、水200ml、トマトジュース50ml 圧力鍋に玉葱、水を入れて12分加圧します。 減圧したら蓋を開け、トマジュースを加えて火にかけ、灰汁を取ったらブレンダーでペーストにして少し煮詰めます。 野… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmoanalani.hatenadiary.jp%2Fentry%2F11674.html" title="ビーフシチュー - MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://www.mo-hawaii.com/moanalani/wp-content/uploads/sites/56/Lekue3.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-09-26 07:16:39 rich https://moanalani.hatenadiary.jp/entry/11674.html 1.0 100%