MOANALANI https://blog.hatena.ne.jp/MOANALANI/ MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし https://moanalani.hatenadiary.jp/ 美味しいニッポン 普通のおにぎりだと具が真ん中でご飯率が高いけど、おにぎらずだとぐがまんべんなく挟まっているので端から端まで楽しめて結構いいかも。 秋刀魚蒲焼でおにぎらずにしてみました。 ★★★レシピ★★★ 玄米麦ご飯2/3膳分、韓国海苔8枚、秋刀魚蒲焼1枚 ラップに韓国海苔を敷いて玄米麦ご飯を広げます。 尻尾を取り除いた秋刀魚蒲焼をのせてラップで折り畳んで閉じます。 はい、これだけ！ おにぎりより簡単でしょう。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmoanalani.hatenadiary.jp%2Fentry%2F13052.html" title="秋刀魚蒲焼のおにぎらず - MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://www.mo-hawaii.com/moanalani/wp-content/uploads/sites/56/2015/02/P1010420.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-03-01 11:13:32 rich https://moanalani.hatenadiary.jp/entry/13052.html 1.0 100%