MOANALANI https://blog.hatena.ne.jp/MOANALANI/ MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし https://moanalani.hatenadiary.jp/ Smoothie いつものケールのグリーンスムージーに話題のチアシードを入れてカボスを搾ってさっぱり仕上げました。 ★★★レシピ★★★ ケール片手分、りんご41/2個、パイナップル60g、カボス1個、水100ml、黄色パプリカ1個、チアシード小さじ1.5 チアシード以外の材料をバーミックスに入れて攪拌し、チアシードを混ぜます。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmoanalani.hatenadiary.jp%2Fentry%2F15366.html" title="チアシード入りケールのグリーンスムージー - MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://www.mo-hawaii.com/moanalani/wp-content/uploads/sites/56/2015/11/c44e9d745b19d818aeb0f4be5e173f41.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-11-11 09:47:38 rich https://moanalani.hatenadiary.jp/entry/15366.html 1.0 100%