MOANALANI https://blog.hatena.ne.jp/MOANALANI/ MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし https://moanalani.hatenadiary.jp/ 健康 ミューズリーを覚えてしまったらグラノーラには見向きもしなくなりました。 そんなミューズリーを使ってシリアルバーを作りました。 カボスの香りもきいてます。 ★★★レシピ★★★ ミューズリー1カップ、胡桃大さじ2、ドライパイナップル30g、ドライクランベリー30g、カボス1個、アガベシロップ大さじ3、ココナッツオイル小さじ1.5、チアシード大さじ1 カボスは輪切りして数日間干しておきます。 胡桃を砕いてミューズリーに加えてフライパンに入れ、弱火でじっくりローストします。 触って熱くなってきたらココナッツオイルを加えて全体に絡め、カリッとしたら火を止めてボウルに入れます。 刻んだドライパイナップル、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmoanalani.hatenadiary.jp%2Fentry%2F16059.html" title="カボスとドライフルーツ入りシリアルバー - MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://www.mo-hawaii.com/moanalani/wp-content/uploads/sites/56/2016/01/P1130714.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-01-09 15:44:31 rich https://moanalani.hatenadiary.jp/entry/16059.html 1.0 100%