MOANALANI https://blog.hatena.ne.jp/MOANALANI/ MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし https://moanalani.hatenadiary.jp/ 美味しいニッポン 先日、秘密のケンミンショーで紹介していた徳島のソウルフードのフィッシュカツ たまたま見つけたので私も買ってみました。 二枚入りなので、最初の一枚は普通にソースをかけて食べ、二枚目はたっぷり野菜と一緒にサンドイッチにしました。 ★★★レシピ★★★ フィッシュカツ1枚、キャベツ2枚、人参少々、紫玉葱少々、水菜少々、ねりがらし2cm、カロリーオフマヨネーズ小さじ1.5、酒大さじ1/2、みりん大さじ1/2、アガベシロップ小さじ1/2、カンタン酢小さじ2、ウスターソース大さじ1/2、オイスターソース少々、すりごま小さじ1、煎りごま小さじ1.5、イギリスパン10枚切2枚 フィッシュカツはフライパンで両面を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmoanalani.hatenadiary.jp%2Fentry%2F16500.html" title="フィッシュカツサンド - MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://www.mo-hawaii.com/moanalani/wp-content/uploads/sites/56/2016/02/P1010871.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-02-18 15:33:36 rich https://moanalani.hatenadiary.jp/entry/16500.html 1.0 100%