MOANALANI https://blog.hatena.ne.jp/MOANALANI/ MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし https://moanalani.hatenadiary.jp/ 多国籍 LANI Cafe グリル野菜に軽く塩を振って、ガラムマサラをふりかけ、スパイスをきかせて減塩しました。 ★★★レシピ★★★ あやめかぶ1個、ミニトマト4個、インゲン3本、ひとつまみ（米粒程度）、ガラムマサラ5ふり、エキストラバージンオリーブオイル小さじ1 あやめかぶは6等分に切り、インゲンと一緒にシリコン容器に入れて600Wレンジで2分加熱します。 グリルパンに移して半分に切ったミニトマトをのせ、両面グリルで5分焼きます。 エキストラバージンオリーブオイルをまわしかけ、塩をまぶしてガラムマサラをふりかけます。 減塩料理レシピ スパイスレシピ検索 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmoanalani.hatenadiary.jp%2Fentry%2F17791.html" title="カレー風味のグリル野菜 - MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://www.mo-hawaii.com/moanalani/wp-content/uploads/sites/56/2016/06/P1150516.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-06-27 14:12:32 rich https://moanalani.hatenadiary.jp/entry/17791.html 1.0 100%