MOANALANI https://blog.hatena.ne.jp/MOANALANI/ MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし https://moanalani.hatenadiary.jp/ 多国籍 LANI Cafe マグロの尾の身を使ってトマトと醤油麹の旨味で味付けた肉味噌をたっぷり絡めていただく汁なしのサラダ坦々麺です。 蒟蒻麺でヘルシー。 ★★★レシピ★★★ （2人分） マグロ肉味噌 マグロ尾の身150g、玉葱1/4個、中玉トマト4個、おろし生姜小さじ1、おろしにんにく小さじ1、豆板醤小さじ2、オイスターソース大さじ1、甜麺醤大さじ1/2、酒大さじ2、みりん大さじ2、アガベシロップ小さじ2、醤油麹大さじ1 マグロ尾の身は、皮はお湯でさっと茹でて、コラーゲン部分を取り出し、尾の身と一緒にフードプロセッサーに入れて回して取り出し、塩ひとつまみ入れて捏ねます。 フライパンにごま油大さじ1.5、おろしにんにく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmoanalani.hatenadiary.jp%2Fentry%2F18348.html" title="サラダ坦々麺 - MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://www.mo-hawaii.com/moanalani/wp-content/uploads/sites/56/2016/08/P1160256.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-08-16 08:48:43 rich https://moanalani.hatenadiary.jp/entry/18348.html 1.0 100%