MOANALANI https://blog.hatena.ne.jp/MOANALANI/ MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし https://moanalani.hatenadiary.jp/ 健康 おじさんこの畑で南瓜が実りました。 まるまる１ヶを楽しみながら使いましょう。 実がぎっしり、ほっくりみずみずしい。 夏ですから冷製ポタージュスープ 冷やして食べるスープなので、作り方も材料も温かいものと違い、ちと手がかかります。 作ってみたくなった方へのレシピ 材料は、タマネギ、かぼちゃ、低脂肪牛乳、コンソメ、オリゴ糖、塩コショー 少量のタマネギを炒めてから、少量のコンソメを溶いたスープで南瓜が柔らかくなるまで煮ます。 オリゴ糖を入れて柔らかく煮崩れてきたらミキサーにかけて、裏ごし。 低脂肪牛乳を加えてから塩コショーで味を調えて粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やします。 電子レンジポテチみたいに南瓜チ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmoanalani.hatenadiary.jp%2Fentry%2F1889.html" title="かぼちゃ冷製ポタージュスープ - MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-08-19 12:54:00 rich https://moanalani.hatenadiary.jp/entry/1889.html 1.0 100%