MOANALANI https://blog.hatena.ne.jp/MOANALANI/ MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし https://moanalani.hatenadiary.jp/ お疲れ様のカンパイ 今夜のおつまみはレンジで作る野菜のオムレツ レシピブログさんモニターでいただいたサントリーオーガニックワイン タヴェルネッロ オルガニコ サンジョヴェーゼ（赤） と一緒にいただきます。 ★★★レシピ★★★ 玉葱1/4個、ニンジン30g、セニョリータパプリカ赤1個、胡瓜の皮部分50g、卵1個 耐熱ボウルに食べやすく切った玉葱、ニンジンを入れて600Wレンジで1分加熱します。 セニョリータパプリカ、胡瓜の皮を加えて1分加熱したら、卵と塩ひとつまみを入れてかき混ぜ、50秒加熱します。 再度かき混ぜて50秒加熱して1分蒸らしてから取り出して混ぜます。 お好みでトマトケチャップをかけても。 はんぺん、茄… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmoanalani.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2021%2F10%2F11%2F220314" title="レンジで簡単　野菜のオムレツ - MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/MOANALANI/20211010/20211010143319.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-11 22:03:14 rich https://moanalani.hatenadiary.jp/entry/2021/10/11/220314 1.0 100%