MOANALANI https://blog.hatena.ne.jp/MOANALANI/ MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし https://moanalani.hatenadiary.jp/ 健康 えのきって何気に偉い食材だったんですよね。 たこ焼きみたいに丸く焼いてみました。 ★★★レシピ★★★ えのき1袋、卵1個、だしの素小さじ1/2、これうまつゆ小さじ1、小麦粉大さじ3、 片栗粉大さじ3 えのきは１㎝位に切りほぐしてからボウルに入れます。 だし、これうまつゆ、小麦粉、片栗粉を混ぜてから卵を割り入れて良く混ぜたら、 MCT入りオイル（ヘルシーリセッタ）をたこ焼き器に入れて生地をつめます。 コロコロと上下左右転がしながら焼きます。 きつね色になったら取り出します。 生地に味を付けているので何もかけずにそのまま美味しい。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmoanalani.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F01%2F20%2F130733" title="えのき玉 - MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/MOANALANI/20250119/20250119122840.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-20 13:07:33 rich https://moanalani.hatenadiary.jp/entry/2025/01/20/130733 1.0 100%