MOANALANI https://blog.hatena.ne.jp/MOANALANI/ MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし https://moanalani.hatenadiary.jp/ 多国籍 LANI Cafe ロピアで大ぶりの海老が安かったので、海老マヨを作りました。 海老1パック、酒小さじ1.5、塩コショウ少々、おろしにんにくチューブ2㎝ マヨネーズソース：カロリーオフマヨネーズ大さじ2.5、牛乳小さじ1、トマトケチャッ プ大さじ2/3、きび糖小さじ2、醤油小さじ1 海老をポリ袋に入れて酒、塩コショウ、おろしにんにくを揉みこんで2時間ほど冷蔵庫 に入れて漬けておきます。 ポリ袋の水分を少し捨ててから分量外の片栗粉をまぶします。 余熱したエアオーブンに入れ10分焼きます。 裏返してMCT入りオイル（ヘルシーリセッタ）を少し回しかけて5分加熱します。 予め用意していたマヨネーズソースに熱いうちに海老を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmoanalani.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F04%2F07%2F215246" title="海老マヨネーズ和え - MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/MOANALANI/20250405/20250405142348.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-07 21:52:46 rich https://moanalani.hatenadiary.jp/entry/2025/04/07/215246 1.0 100%