MOANALANI https://blog.hatena.ne.jp/MOANALANI/ MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし https://moanalani.hatenadiary.jp/ 美味しいニッポン お豆腐屋さんでおからサラダを買ったら美味しかったので、ちょうど冷凍庫におからもあるし作っちゃいました。 おから半カップ分、胡瓜1本、人参50g、玉葱1/3個、ソーセージ1本、白だし大さじ1.5、水50ml、塩コショウ少々、カロリーオフマヨネーズ大さじ3、カンタン酢大さじ2/3 ★★★レシピ★★★ おからはクッキングシートに並べて600Wのレンジで1分加熱します。 しんなりするので、そのままフライパンに入れて煎ります。 全体が温まったら白だしと水を混ぜたものを入れて練り、温まったら火からおろしてボウルで練ります。 玉葱をスライスして塩もみし水気を切ったら、おからに混ぜます。 千切りした人参、胡瓜… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmoanalani.hatenadiary.jp%2Fentry%2F21332.html" title="おからサラダ - MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://www.mo-hawaii.com/moanalani/wp-content/uploads/sites/56/2017/05/P1190486.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-05-24 15:44:38 rich https://moanalani.hatenadiary.jp/entry/21332.html 1.0 100%