MOANALANI https://blog.hatena.ne.jp/MOANALANI/ MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし https://moanalani.hatenadiary.jp/ HAWAIIAN LANI Taste 前回は薄切りしてピザの具にしましたが､今度はSearedしてそのままいただきましょう。 味付けはピザと一緒です。 ビール大さじ１、コチュジャン小さじ２、はちみつ小さじ１、醤油小さじ１、おろしにんにく１片､煎りゴマ適宜､ごま油適宜（たらっと）をマグロのブツ､玉葱､人参は千切りして漬けタレに入れロミロミ。 漬けたらフライパンで炒めるだけ。 ご飯のおかずにも､家飲みおつまみにも。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmoanalani.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2183.html" title="プルコギ風アヒ - MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-01-26 12:33:00 rich https://moanalani.hatenadiary.jp/entry/2183.html 1.0 100%